竖日一早，李伯阳来到岚映水的庭院，问候完，吃罢早餐。两人来到院中，坐在石桌旁。
岚映水道：“伯阳，你说说吧，对于修炼有何感想，以及你身体的情况，还有你最迫切想要做的，都是什么？”
李伯阳稍微想了一下，道：“首先是伯阳对修炼心法的理解已经达到了第五境，想进一步学习更高深的心法；再有就是非常渴望学习符文，而且伯阳对符阵和法阵等特别感兴趣，还望水姑成全。”
顿了顿，又道：“至于伯阳身体情况嘛，首先就是丹田混沌，不能吸收灵气；其次就是伯阳不能感知体内的灵气，所以无法指挥灵气运行。”
见岚映水没有说话的意思，李伯阳又道：“通过几次打斗，伯阳虽然天生神力，但感觉自身还不够强硬，所以想炼体，以抵抗更大的外力。再就是，去年逃至护城河时，差点葬身鱼腹，所以伯阳想学游泳。”
岚映水等了一下，见李伯阳不再说话，便问道：“好，你想学的我都满足你。就这些吗？”
李伯阳点头道：“谢谢水姑，就这些。”
岚映水沉思片刻道：“想来你以前在凡人界，年纪又小，所以他没有告诉你。其实你丹田混沌，即是好事也是坏事。”
岚映水所说的“他”当然是指李伯阳的先生方雷宕了，李伯阳焉有不知之理。
李伯阳忙问道：“水姑，此话怎讲？”
岚映水道：“要知道丹田混沌，那可是可遇不可求的，是上天的垂青啊。亿万人中才会偶尔出现一人呢。”
李伯阳惊叹道：“亿万人才出现一人？”
岚映水点头道“身归混沌是修道之人的至高境界，所以这是好事。但若无法启用丹田，则与凡人并无区别，这就是所谓的坏事。”
然后又道：“混沌丹田，不能如常修炼，他给你的心诀是失传已久的无上心法，对于你而言，正好是对症下药。所以你要好生修炼，不要辜负了他的这一番苦心。”
李伯阳两眼放光，道：“伯阳一定努力修炼，不会让方雷先生和水姑失望的。”
岚映水道：“此心诀名为倒行逆施，顾名思义就是反其道而行之，所以风险也很大。若是其他修士得知，反而会走火入魔，严重者丹田会被抽空而死！”
李伯阳倒吸了一口凉气，道：“这是为何？”
岚映水道：“传说，此心诀必是丹田空空如也才可修炼，而且是通过毛孔吸纳灵气，灵气并不进入丹田，而是淘洗体内个个角落。若是有修为之人修炼此法，丹田之灵气、真气必会倾囊而出，无法控制，所以最后丹田会被掏空而死。”
岚映水说的没错。
李伯阳“啊”了一声，道：“这么恐怖的修炼之法，想想都后怕啊。”
岚映水笑道：“呵呵，正因为恐怖，才至高无上啊，伯阳，这个这套心诀可不是一般的吐纳之法，你要好生修炼，将来成就不可限量，对你脱离本体升仙有莫大好处。”
李伯阳，道：“对了，水姑，修真九境的第二境，我暂时还不能修炼，是吗？”
岚映水道：“非也，非也。你现在虽说还不能把灵力聚集于丹田形成真气，但你已经打通了堰塞桥。灵气可以在体内循环，而且随着循环，灵力的密度会越来越大，最终也会形成真气。”
顿了顿继续道：“丹田多大的地方？体内的经脉都加起来会有多大？你想想。”
李伯阳恍然大悟，大声道：“这么说，将来伯阳体内经脉中储存的真气，会远远多于丹田所能容纳的真气了。”
岚映水笑道：“何止远远啊，简直不可同日而语，就好比萤光怎可与太阳争辉！”
李伯阳忙道“好是好，不修炼第二境炁丹境，真气无法进入丹田啊，那再多的真气在体内也无用啊，伯阳不会使用。”
岚映水道：“那你说说第二境炁丹境吧。”
李伯阳忙道：“第二境炁丹境，也分三阶。初阶化气凝元。就是通过练气，在丹田中凝成真元，也就是真气，当真气能量足够大的时候，体内原炁便慢慢向丹田集中，最后真元与体内无影无形的原炁在丹田中合成能量核，这个能量核就是炁丹。在灵兽体内就是内丹。水姑，快告诉伯阳如何修炼第二境吧。”
岚映水笑道：“你看你，急什么，一并说完。”
李伯阳道：“中阶是冲开堰塞桥。高阶则是上通百会穴，下通会**。任督二脉完全打通，可以运功大小循环，也可以顺逆循环。”
见岚映水没有说话的意思，李伯阳继续道：“第二境就可以运用法诀驱使法宝。高阶可以运用法宝攻击。炁丹境也是外门弟子的标志，标志着真正踏上了修士之路。此镜以后就可以服用灵玉和灵丹了，来提升修为。寿命相应增加。有效攻击距离初阶三丈，中阶六丈，高阶十丈。而且神识初步形成，能探知1至10丈距离的物体，但无法进入物体的内部。”
李伯阳像背课文一般，一口气把第二境的标准都说了出来。
岚映水满意地点了点头，道：“原炁，无影无形，这就是关键，既然不能在丹田内与真气结合，那么为什么不能在经脉中结合呢？”
李伯阳忙问道：“水姑，您说的轻巧，经脉纵横交错，在哪里结合？况且伯阳又不知道原炁在哪里，怎么结合？”
岚映水一直启发李伯阳，当下笑道：“原炁是什么，你可知道？”
李伯阳道：“原炁是先天之炁，真气是后天之气，有本质的区别。原炁也代表着无极。是人体最为重要的能量，若原炁不足，则多病，最终死亡。原炁与生俱来，无影无形，也是一种炁场。”
岚映水道：“世人皆以‘一气化三清’为法旨进行修炼，哪知道，这‘气’不是真气的‘气’，而是原炁的‘炁’。虽然同音，但意义不同。伯阳，你可知道混沌之炁？”
李伯阳道：“当然知道，不过混沌之炁有些复杂，它是最初的……”