但，他又怎么会知道，焱影，早就知道他犯下的事情了……
……
时变境迁，几个小时之后，俨然已经到达了中午，只见此刻的焱影已经回到了这栋房子，正在天台之上教着黄暗，黄亮，黄威，林可格斗的招式与技巧…
“敌人上前，右腿后，蓄力待发，脱如猛虎，是为猛虎脱瘾。”，焱影此刻正一脸严肃的面向四人做着一个防御的架势，而后右手成虎口，猛然出击，势如猛虎，强悍的力量在空气之中都炸出了道道的声响。
“虎口化蛇，软极胜防，是为蛇游。”音落，焱影虎口捏紧，化成蛇头模样，而后游走，最后用力一搅，焱影的关节都爆出声声的啪啦。
而焱影到此，也是停下了演练，双手抬到腰际，最后深呼吸落下，这套末日生存基本拳法，到这里也就结束了。
“厉害…但…这个我们真的能学会吗……”一旁的黄暗黄威黄亮见此眼睛都大了，他们虽然没有想过焱影的武力会是混杂打法，但，如此难研，却也是他们所没有想到的。
“这个，你们想学，就学的会。”焱影闭上了眼，恢复着刚刚演练所耗费的气力。
“天下武功，有心则能学！”一旁的林可见此倒是没有灰心，反而有些擦拳养锐，跃跃欲试的感觉。
“对，所以，你们想学吗？”焱影见此微微一笑，果然，林可的性子没有出乎他的意料。
“当然想！”黄威闻言眼中闪过一丝欣喜，他当然十分想学，这样厉害的功夫，在现在的这个时代，可是十分的实用的！
“那好，以你们现在的体质，是难以练习的，所以，我就先带着你们去训练一下，锻炼一下你们的体魄。”焱影见此一笑，对于他们所说的话显然十分的满意。
“好！”大家一致同意，没有任何的异声，甚至都还有着些许的向往。
也对，谁又会不想成为像焱影这样的格斗高手？
毕竟有了这样高强的武艺，不管是装逼，还是日常，都是十分实用的一项能力啊！
……
“既然如此，那便开始第一项训练，俯卧撑，一百一组，一组两分半之内完成，完成一组休息五分钟，持续六组。”焱影的声音传来，音落，他的脸色平静，仿佛说的话都是无关紧要的话一般。
“啊！这么多！”黄暗闻言一惊，看着焱影的眼神都因这段话的内容而改变，从欣喜转变为惊讶。
要知道，就算他人傻体质好，这样高强度的锻炼明天肯定会让他肌肉酸痛，而且，还不是轻微的！
“没事，相信我，就算你们认真的把这些全部做完，我也可以让你们明天毫无痛苦。”焱影闻言神秘一笑，他自然是知道他们心中的担忧与害怕，不过，他既然这样锻炼他们，自然是因为他有解决肌肉拉伤，疲惫的方法啊。
“啊？你怎么做？”黄暗闻言来了兴趣，顿时有些好奇的问道。
而黄亮黄威，林可，也是一脸好奇的等着焱影的解答。
“咳咳，你们似乎忘了，我可以施展电系异能，消除你们身上的肌肉疲惫！”焱影闻言轻咳两声，对于黄暗的疑惑显然也是没有办法，缓缓说道。
“哦！原来如此……”林可闻言眼中闪过一丝精光，确实没有想到焱影的异能还可以这样来使用，当下心中思索，似乎在琢磨自己的异能又能怎样来妙用。
……
“好了，我们就不浪费时间了，快点吧，早点弄完早点开始下一项，记住，在你们锻炼的过程之中我是不会帮你们，除非你们已经完成了锻炼！”焱影见黄暗等人全部已经知晓，当即开始催促，节约每一秒的时间。
而至于过程中为什么不给他们释放异能进行放松，也是有着他的理由的。
因为，肌肉只有在极限状态下的增长，才会是最快的！
“那好，只要明天它不会酸痛就好。”黄暗闻言这才释然，这话也是相当于答应了焱影所说的
“好，抓紧时间，俯卧撑准备”焱影见此眉头一锁，视线看着黄暗等人都已经渐渐带上严肃。
黄暗等人闻言没有办法，只好双膝一弯，准备好接下来的俯卧撑。
“第一组，开始！”焱影见黄暗等人已经准备完毕，当即脸色保持严肃，而后沉声一声道，说完，这些人自然是被迫开始俯卧撑。
一百个俯卧撑，说多也多，说少也少，多和少在于对象的能力与体质，若是对象弱，那么这些俯卧撑也算是多了，但若是对象十分的强壮，那么这店俯卧撑也算不了什么。
不过，对于现在的黄暗等人来说，却是算是多的了，毕竟他们也只是普通的人类，对于这些俯卧撑，还是抱着可观而不可做的心态。
但，唯独一人要感觉轻松许多，这个人，便是林可，因为，他可是一个异能者，一个E级的异能者，异能者的体质本来就比普通人要好很多，更何况，林可的体质本来便不差，所以此消彼长，林可倒是没有像他们一般满头大汗，而是冒着丝丝细汗，虽然也有些疲惫，但还不至于像他们这般几乎要倒在地上了一般。
黄暗虽然先天条件不错，但，这个要求对他来说，也确实算是苛刻了，毕竟，这可不是普通人能够轻易拿下的一项任务。
“九十……”，黄暗咬着牙说着，声音有些颤抖，身上的汗水已经将短衫浸湿，很显然，他已经疲惫了。
就这样一段时间下去，众人都完成了一百个俯卧撑，除了林可还站着拍手上灰尘以外，其他的黄暗，黄亮，黄威都是十分的无力，虚弱的坐在地上，显然十分的劳累。
“怎么了，这么一点就不行了？”焱影见此微微一笑，看着他们的眼睛带着丝丝的笑意。
“我……是真的觉得累啊，而且，还不是一般的累……”，黄暗闻言眼中掠过一丝不满，向着焱影说道，仿佛在抱怨他对焱影这超强度训练的不满。
“那是因为你现在体质还不够，看吧，身上还有这么多的赘肉，你说说，要是没有这些肉，你会这么疲惫吗？”焱影闻言则是没有给黄暗留下任何的颜面，微微一笑便继续说道。
“我……”黄暗闻言似乎还想说什么，但随着一思考，说不过焱影，也打不过他，只好乖乖闭嘴，默认了这个自己“胖”的事实。
“你怎么了，好好给我休息，等一下还有俯卧撑等着你的！”焱影看着黄暗憋屈的样子不知为何，就是想笑，几个笑容过后，向着黄暗继续说道。
“啊，唉……”黄暗闻言似是想起了什么，再也不敢有任何的大意，只是看着焱影轻轻的叹出一口气，颇为烦躁的说道。
“唉，是啊，好好休息啊，马上，还有俯卧撑等着你的。”黄威闻言先是喘了两口粗气，定下状态，这才用有些无奈的语气向黄暗说道，让他好好休息，以应对接下来的恶魔式训练。
黄威体格本来不如黄暗，再经过这等的折磨，黄暗否那么的虚弱，所以也就不必说他了。
他的状态，只能是比黄暗更加的狼狈，更加的虚弱，这也说明了他们需要更加持久，强力的锻炼。
……
“啊，我能不能不做了……”黄暗闻言眼中不愉快再次加重，看着焱影的眼神变得有些祈求一般，他也确实太累了，不想再做任何一项运动，甚至，动都懒得动。
“嗯？你说呢？”焱影闻言先是疑惑一声，而后微微笑着向着黄暗说到，“还不知道之前，是谁回答的那么欢呢，可现在，却打退堂鼓了？”
焱影说着，眼睛故意流露出一丝小觑，而这，也让他重新点燃了丝丝的斗志。
“好，那我坚持……”黄暗从小到大，最讨厌的便是小觑，每一次的小觑都会让他心中生出不满，而面对焱影，他不敢不满，所以，他也就只有努力让自己坚持下去，让焱影不再说他。
“嗯，这样就对了，好了，十分钟到了，休息停止，俯卧撑继续。”焱影闻言点了点头，拿了一块不知道从哪里拿出的手表看了看，说道，声音冰凉没有任何的感情，让人心寒。
而黄威，黄暗，黄亮，闻言，虽然都是十分疲惫，但也只好听从焱影的命令，再次趴下，准备俯卧撑。
“好，第二组俯卧撑，开始。”焱影见黄暗一行人已经准备完毕，当即不再拖延时间，直接开口说到，让他们更快速的完成。
随着焱影一声令下，众人再次开始做俯卧撑，做这虽然不想，但也必须要做的俯卧撑……
艰苦之中，伴随的便是时间的流逝，一上午的时间转眼便过去，时间已经快要来到十二点，第二轮俯卧撑完毕，开始还稍微有些从容的林可这次表现得也是有些疲惫，坐在地上，耸拉着两条手臂…
“好了，今天上午的训练就到这里，吃完饭，我们再继续！”