一般人,想要将自身锻炼至人体极限的程度,那是相当困难的事情——你连本身的极限在哪里,都搞不清楚,谈何锻炼?
不怕一不小心过度,导致受伤吗?
这种超高强度的锻炼,一旦受伤,就很有可能是永久性的损伤!
而锻体术中级圆满,照见自身,能够承受多少量的锻炼,能够达到什么样的程度,何种锻炼方式最有效。
都可以一一了解,锻炼起来,效果和速度,自然比盲目锻炼,要好上不知多少倍。
这种效率和好处,显然是强大无比的。
王动开始进行有“源点”辅助的中级阶段锻体术修行。
这一次的修行,感觉与在自己家中,完全不一样。
一股清凉的气息,不断自顶门渗入,逐渐流转全身。
在这种状态下,王动的大脑极度活跃,对自身每个部分的掌握,多了一分得心应手之感。
每一个动作和姿势,摆出来,都能感应到或大或小的不协调之感,都可以对照其中,进行一一修正。
修正后的动作和姿势,再摆出来,那种感觉,是完全不同的。
圆润而自然,没有一点别扭之感。
王动的本能告诉他,这样经过微调后的动作和姿势,才是最适合本人的,能够最大化的加速锻体术的修行过程。
而这还仅仅只是第一项好处。
其次就是,在这股清凉气息的渗透下,王动根本感觉不到疲劳。
无论是精神方面的,还是肉体方面的。
锻体术的修行,是相当让人疲劳的一件事情。各种动作和姿势,都需要足够的力量和体质,连续做下来,体力消耗的很快。
而且,其中伴随着种种疼痛、酸麻、甚至还有奇痒无比的感官刺激。
一整套动作下来,往往就是汗流浃背,精疲力竭。
对肉体和精神上,都是一种锤炼。
一天时间,能够坚持修行两个小时,就算得上是毅力惊人了。
更何况,过度的修行锻炼,也会对身体造成不良影响。想要一天二十四小时不间断的修行,是不可能的。
最多隔一段时间进行一次高强度短时间的闭关,就已经是极限。
而此刻,一套接一套的动作,王动已经持续不断的进行了足足一个小时的极限修行,却丝毫没有疲劳的感觉,精力也保持着旺盛的状态。
不是疼痛、酸麻等感觉消失了。
实际上,经过姿势和动作的微调后,相关的感官刺激,愈加明显——这是锻炼的效果在提高的表现。
而是在那股清凉气息的影响下,这种感官上的刺激,变为次要因素,无法占据主要地位。
它们,被忽视,或者说隔离了。
王动一面锻炼,一面在心中默默计算。
在源点的辅助下,一个小时就可以完成五次全套姿势和动作,且毫无疲惫之感。
没有源点辅助的普通修行方式,一个小时只能完成两次全套的锻炼,而且还需要休息至少十分钟,才能接着进行。
随着时间的延长,这种差距,还在拉大。
两个小时。