沈曼儿最近觉得自己有些懒散，想要让自己动起来，因为人不能停下来，只要停下来，就不会有想动的念头了。
正好沈曼儿的朋友提议两个人一起去跑步。沈曼儿早就想去了，但是自己一个人没有什么动力。
虽然操场离她们宿舍特别近，沈曼儿就是很难踏出宿舍门，即使她们食堂就在宿舍旁边，沈曼儿有时候也懒得去。
沈曼儿就想有个人能带动她。正好朋友提议去跑步，沈曼儿很高兴这就答应了，还换了一身特别专业的运动套装。
两个人也没有跑很久，两个人跑的速度都特别慢，因为很久没有运动了，刚一开始跑的时候，腹部还有些疼。
沈曼儿找到节奏之后，跑起来就很轻松了。但是朋友是真的不擅长运动，跑了三圈之后，就已经大汗淋漓，跑不动了。
沈曼儿特别羡慕朋友，因为自己是一个不爱出汗的体质。出汗就是排毒，沈曼儿很想让自己也出汗。
但是五圈跑下来，沈曼儿一点汗也没有出。
沈曼儿特别羡慕朋友说如果自己也出汗就好了。沈曼儿觉得自己如果出好的话，可能会容易瘦下来。
沈曼儿跑了五圈之后，觉得差不多了，正好朋友也跑不动了，两个人就往回走。
沈曼儿觉得没事的时候去跑跑步还挺舒服的。虽然刚跑完大腿会有点酸痛。
因为朋友只是打算跑个三四次，就不会再去跑了。沈曼儿在没有人陪着的情况下，也不想出宿舍。
所以第二天沈曼儿没有去跑步。
第三天的时候，沈曼儿正好和另一个朋友提到了这件事。另一个朋友对跑步很感兴趣。所以沈曼儿约了另一个朋友一起去。
沈曼儿和朋友约好之后就觉得自己如何能坚持下去就很好了，天天都出去跑一会儿。人还有精神，有精神的时候，才会有精力去做其他的事情。
沈曼儿一开始是打算努力学习，然后那一天很早的起来了，但是根本没有精神，精神没有办法集中，浑浑噩噩的。
沈曼儿这才觉得自己需要锻炼。让自己的注意力会更好一些。有精神一些，而且锻炼对身体也有好处。
沈曼儿觉得自己只要动起来，就会开始认真生活。
事情也确实是这样发展的。沈曼儿自从开始跑步之后，真的就没有把所有的时间都花费在我手机上了。
沈曼儿有时间的时候，也会收拾一下房间，整理一下衣服，以前一个星期的衣服都堆在一起，等到实在没办法的时候才会去洗，但是现在完全不会了，她能动起来了。
现在沈曼儿也开始收拾衣服了，衣服不会再积攒很久就能洗了。
沈曼儿找回了以前的想去爱好，自己以前对美好的事物特别喜欢，现在却对那些无动于衷。就是因为自己把所有的精力都放在了手机上，所以才会忽视那些美好。
沈曼儿喜欢那些东西当然不是简单的喜欢，肯定还是有很大的兴趣爱好的。所以以前才会在那些兴趣爱好上面花费了很大的功夫。
那时候自己没有手机，有的只是大量的时间。所以他能把自己的时间用到自己的兴趣爱好上面。
虽然没有手机，但是每一天过的都很开心。每天都因为了解了更多的自己喜欢的东西而开心。
那时候一天有很多的时间，除了学习之外，她几乎把所有的时间都放到了自己的兴趣爱好上面。
沈曼儿也不知道是从什么时候开始，这一切都变了。可能是自己有手机的那一天吧。
沈曼儿不知道手机为什么会能把所有人的目光都吸引过去。反正自己所有的时间几乎都被手机占用了。
沈曼儿知道这样的状态不好，也下定决心要改变我去锻炼就是自己要改变的第1步。
沈曼儿整天躺在床上，她觉得自己身体状态特别差。就算自己的身体状况，还有没有很明显的不好。
沈曼儿知道自己整天躺在床上，还有玩手机，让自己的精神没有办法集中起来。注意力没有办法集中，就做不了任何事情。
沈曼儿之前有一段时间连书都读不进去。他也很尽力的把自己的精神集中起来，但是效率太差了。
可能以前一个小时背50个英语单词，现在需要2~3个小时。这是让她没有办法接受的。
她本来在学习上就已经拉下很大一截了，如果效率这么低的话。她不仅没有办法坚持下去，还很浪费时间。
这是沈曼儿特别着急的地方，她也听说过这么一句话。如果你有很重要的事情还没有做，但是你现在不想做，想拖延下去。
又没有那么多的时间了，这时候你就会特别焦虑。但是不管你再怎么焦虑，你都不会去做，而是依旧焦虑着。
沈曼儿以前是不相信这种状态的，因为她觉得如果一个人有一件事情马上就要到期了，那她肯定要着急去做呀。怎么会一边焦虑着一边去做了？
沈曼儿以前是这样以为的。直到后来很多次，她都是这样做的，她才明白了那是怎样一种感受。
沈曼儿也不想这样但是如果你做事一直拖延下去，慢慢的，你就会习惯了，也感受不到最后期限带来的恐惧感。
幸好沈曼儿是一个特别有责任心的人。很重要的事情，即使她再怎么排斥，最后也还是做了。
但是有很多同样重要的事情的但是因为当时不做后果没有那么严重，所以沈曼儿就放任了自己。
这样的后果当然是沈曼儿自己承担，虽然当时体会不到恶果，但是之后总会体会到的。
沈曼儿渐渐的也明白了这个道理，沈曼儿不是那种真的一点也不努力的人。
虽然她没想过自己在事业上有多大的成就，但是沈曼儿也没想过要啃老。
可以说父母是她现在逼迫自己努力最大的动力，父母年纪已经大了，很快就到了退休的年纪。
这也就意味着，父母该享福了，如果子女有出息的话，父母确实会享福。
但是子女没有那个能力，就很不好了。而且还要父母反过来要提子女操心。沈曼儿光想到这一点就觉得很愧疚。