读吧文学小说网 > 其他小说 > 重生之胜利女排 > 第203章 变化 新的征程

“走路步幅是82厘米左右,小跑的步幅将近90厘米,大踏步时的步幅是1米到1米1左右,快跑时还要再多点,。调整攻的时候,从五米线到四号位大概需要大跨步三到四步,从三米线附近到四号位只需要两步,打后排进攻时需要三步,从五米线到三米线也需要两步,打战术球则需要快,争取一到二步解决问题。至于速度,根据排球探测仪的结果,,。反正要想打出漂亮的快速进攻,你从准备扣球到起跳必须将步幅压在两到三步,同时还需要提速。你先记住这个距离和速度。”训练馆内,钱盈盈听着小梦给她测量的数据。

昨天听陈伟良一说,钱盈盈突然茅塞顿开。就像系统有固定化数值一样,自己也可以将各项运动数值固定呀!当然了,变化还是要有的,万一当对方熟悉了自己节奏做出针对性拦防的话就糟了。于是周日一大早,当队友们还在休息或出门逛街的时候,她一个人来到训练馆,让小梦帮忙测量下各项运动数值。同时,自己也打开系统。由于之前瑞士女排精英赛的原因,自己的排球贡献值暴涨,现在总算可以升级速度要素了。

一打开系统界面,“嗬!”钱盈盈吓了一跳。排球贡献值竟然达到了点,!

“小梦,排球关联人怎么那么多了?”钱盈盈一脸不可置信。

“哼哼!”小梦现出原型,萌萌的小男孩双手叉着腰,得意地说道:“这次瑞士女排精英赛你做的不错,让全国各地的球迷都认识你了。”

“你是说这次的瑞士女排精英赛让我得到了那么多粉丝?”

“哼哼,那当然。”

钱盈盈不由得心花怒放:什么都比不上自己的努力被他人认可!她继续点击系统,只见速度界面上:呼吸调整中级(升级一次需排球贡献值)、频率调整中级(升级需频率调整中级)、手臂鞭打加速(一次性,已使用)、步伐加速(一次性,需呼吸调整中级和频率调整中级,升级一次排球贡献值)、动体视力(一次性、升级需)、反射神经强化(一次性,升级需有步伐加速和手臂鞭打加速,加排球贡献值)

钱盈盈看了看排球贡献值,又看了看这些技能,开口问:“按照我现在的条件,这些技能都能升级了吧?”

小梦回答:“那当然。不过我建议你先把呼吸调整、频率调整升级了,然后再升级步伐加速,这样有助于你接下来固定你的节奏。等你掌握了节奏后,才考虑动体视力和反射神经强化,这样循序渐进比较好。”

“而且。。”

“而且什么?”

“建议你将呼吸调整、频率调整还有步伐加速一起升级,因为升级了步伐加速后,可能我又要升级了。”

“原来是这样!那我们叫上善财,找个地方开始吧。”钱盈盈毫不犹豫,跑到寝室旁的小旅馆(呦不过他的请求,她帮善财开了个房)找到善财。

“现在是你报答我收留你的恩情的时候了。”钱盈盈一把将床上睡觉的善财拉起来。

“嗯?是钱盈盈啊。。”善财揉了揉惺忪睡眼,“怎么了?”

接着,钱盈盈将事情原委告诉他后,将不情不愿的善财拉出了房门做保镖。

关上门,然后打开系统直接点击上呼吸调整、频率调整和步伐加速。

“轰隆隆。”一阵轰鸣过后,门外的善财看到一股橙光冲天而出。他忍住冲进去的冲动,守在门外加强警戒。门内的钱盈盈则是另一副景象:她端坐在沙发上,一片巨大的橙光将她包围,她的全身上下都好似接触着橙光的“沐浴”一般,仔细看的话,她的喉咙、双腿处隐隐泛着光芒,光芒渐明渐暗,钱盈盈则是感到有什么东西从她体内脱出了。将近一个小时后,橙光越变越小,最后慢慢褪去。

“钱盈盈,你没事吧?我可以进来吗?”善财试探着问。

“嗯,你进来吧。”

打开门,善财似乎看到了一个不一样的钱盈盈:身高没变,可是总觉得腿长了;人也没变,可是给人的气质不一样了;只见她呼吸不急不缓,非常平稳。钱盈盈从沙发上走了过来,作为习武之人,善财观察到钱盈盈的呼吸很均匀,下盘也很稳健,下肢似乎变得更修长了。行走之时的步伐很整齐,像是有节奏一般。

“这。。钱盈盈,你是不是有点不一样了?”

“喔?哪里不一样了?”钱盈盈笑道。

“嗯。。具体说不上来。总之感觉不一样了。”善财挠挠头,这次钱盈盈的变化还是挺大的,大到他无法用语言来表达。

“这样吧。”看他的样子,钱盈盈提议:“咱们来比赛吧,从这里跑步到训练馆怎么样?”

“你确定要比赛?我可是从小跑大的啊!”说到跑步,善财可是信心十足。从小自己做的最多的就是跑步,师傅为了锻炼自己的体力和耐力,每天天不亮就要求自己从山上跑到山下去打水。平时更是经常要求自己跑几十公里来锻炼。说到跑步,善财可是信心十足。再说从旅馆到训练馆的距离可不短,虽说这是离东方绿舟最近的旅馆,可是东方绿舟本身就很大了,排球训练馆更是在东方绿舟的最里面,所以从旅馆到训练馆的直线距离就有十几公里了。

说干就干,两个人来到旅馆门口。在小梦说“开始”之后,善财飞也似地跑了出去,接着钱盈盈也迈着稳稳的步子出去了。

善财健步如飞,他还不时看了看后面,只见钱盈盈不急不缓地跑着,一点也没有着急的样子。

“哼哼,和我比跑步,你还太嫩呢。”想到这里善财加速起来,人像风一般的飞出去了。在后面的钱盈盈看他冲了出去,也调整好呼吸,脚下一个加力,速度慢慢提了上去。

善财回头望了一眼:乖乖,钱盈盈正稳步加速过来。善财也再次加速,“蹭蹭蹭”地迈开步子,再次甩开了钱盈盈。钱盈盈也不气馁,再次调整好呼吸,双腿一蹬,人再次冲了出去。

“呼哧呼哧。”

回头看了看快要追上来的钱盈盈,善财不敢松懈。快要到了!已经看到训练馆门口了!随着时间流逝以及前面冲得太快,善财感觉体力在不断减少,但他为了面子,咬紧牙关在坚持着,钱盈盈仍然在身后追赶。还有50米的时候,他大喊一声,用力摆动手臂,双腿如螺旋桨般大力迈进,钱盈盈也再次调整呼吸,加快了步伐节奏,两人都进行了最后的冲刺。

“是我先到的!”

此刻的善财在门口大口喘着粗气,整个人都倒在地上,但还在争辩着。一旁的钱盈盈也是气喘吁吁,但是整个人比他好多了,至少面色红润,呼吸也比较正常。

钱盈盈不屑与他争辩到底是谁先到的训练馆。她吃惊于自己身体的变化:跑起来呼吸流畅,身体轻盈如燕不说,而且双腿强健有力,好像有使不完的劲。即使在几次加速后,也能保持着平稳的节奏和呼吸。要知道善财可是习武之人,虽然人小,但他的脚力可是很强劲的。跑到最后一公里时,自己和他的距离正在慢慢缩小,最后冲刺时差点就超过他!看了看仍然在大喘气的善财,钱盈盈虽然也在喘气,但肺部和腿部的压力并没有像他那么大!

这样的变化真是太棒了!钱盈盈有信心:就现在的状态来说,自己的实力已经超越了瑞士女排精英赛时的自己了。

带着惊喜和期待,钱盈盈稍事休息,就开始了一天的加练。在训练中,她刻意调整自己的步伐,从五米线到三米线、从三米线到四号位,从后排到六号位,她刻意地调整到二到三步,同时确保自己的速度保持同一节奏。

“1,2,3。”钱盈盈一边心中默念数字,一边迈着步伐从后排调整跳至四号位。在保持固定节奏的同时,她也想方设法采用一些变化。比如说她的上步速度和扣球速度都比较快,所以属于“快上快打”。

扣球的节奏分为三种:快上快打、慢上快打、高举高打。简单地说,快上快打就是指攻手扣球的上步很快,扣球的那一下也快。慢上快打指的是攻手在扣球时刻意压低上步的速度,看到对手拦网后再起跳,在空中选择合适的线路和落点再起跳,出手扣球的那一下突然爆发。高举高打又叫慢上慢发,指的是攻手上步慢,然后跳到最高点时才发力扣球,因此扣球那一下也比较慢。对于攻手来说,调整攻一般都是慢上快打,战术攻快上快打,高举高打有点慢上慢打的节奏,要求的是明晃晃的实力。

钱盈盈因为身高力量等的限制,扣球时只能抢速度或者线路,所以采用的很多都是“快上快打”的扣球方式。由于她模仿了太多攻手的节奏,造成她的上步节奏很凌乱,步幅也不尽相同,说是“快上快打”,其实严格意义上来说,并不是真正的快上快打。她现在练习就是要学习真正的快上快打和慢上快打。在战术攻和调整攻的时候切换不同的节奏,来保证自己的成功率。

“1,2,3。”

“1,2,3。”

看着钱盈盈在场地边默数,然后踩步、起跳、模拟扣球,善财不知怎么得想起来了师傅说过的话。

至善:善财,你知道成功的人都有那些潜质吗?

善财:聪明、智慧、天赋、努力等等。

至善:你说的都有道理。但是无论他们天赋如何,他们都有个共性:那就是坚持。有了坚持,不一定能成功,但成功的人身上必定有坚持的品质。

有那么一瞬间,从钱盈盈上步跳起的背影中,型尚似乎看到了“坚持”二字。

擦了擦身上的汗水,钱盈盈看了看训练馆上的钟。

原来已经16点了,准备结束吧!

“钱盈盈,打你电话不接,又四处找不到你。原来你在训练馆!”黄萍迎面跑来,略带抱怨地说道。

“怎么了,萍儿?”

“蔡指导让我来找你,我可找了好久都没找到,看把我累的。”

钱盈盈看到黄萍确实满头大汗,连忙抱歉:“真对不起。我应该带手机的。下次请你吃饭吧。”

“嗯?看在请客的份上,这次饶了你。”黄萍“大方”地挥挥手,“快去蔡指导办公室吧,好像有挺急的事找你。”

“好的。”钱盈盈谢过黄萍后,一溜烟小跑出了训练馆。

“我没有看错吧。”黄萍揉了揉眼睛,“她怎么跑得那么快了?”

“笃笃。”来到蔡指导的办公室,轻轻地敲了敲门。

“请进。啊!是盈盈啊,快坐吧。”蔡指导抬头看到钱盈盈,连忙示意她坐下。

“蔡指导,你找我?”

“嗯,别急,是好事。”蔡指导笑呵呵地说:“这次你在瑞士女排精英赛的表现我都看到了,表现得很好,把自己的特色都发挥了出来。”

钱盈盈谦虚道:“我还有很多不足,要学习的地方还有很多。”

“你这样很好,永远保持学习的心态。”接着,蔡指导拿出一份文件,“恭喜你,再次被国青队选中,下周你就要去国青队报到。这次和上次的集训不一样,你们是有任务的,那就是10月的世青赛。”

“国青队?世青赛?”

“是的,就是世青赛。这也是检验你们实力的好机会。”

钱盈盈知道,自己又要踏上新的征程了。