现在的体重有些超重了。”力量训练师阿历克斯·桑宁说。
这件事要追溯到上赛季的全明星周末，谢候和詹姆斯一气之下的赌约。他们两人都会出现在下赛季的扣篮大赛上。好胜的谢候从这个时候就开始准备扣篮大赛的动作了。
谢候当前的体重是108公斤，赛季期间是106公斤，芬兰的日子过得太舒坦，不知不觉就长了4斤肉。
谢候问：“那要多少斤才合适？”
“以你的体重来说，102公斤是30岁之前的最佳体重，30岁以后，我建议保持在100公斤左右。”桑宁说。
谢候已27岁，刚进NBA时，30岁听起来还很遥远，如今却是他必然要面对的一个未来。它不再久远，一晃，时间就过去了。
“不过，你真的要参加扣篮大赛吗？”
有人对他表示怀疑。
提出质疑的是刚加入团队的体能师泰德·威利斯。
谢候从他的话里听出了质疑与不信任，他反问：“我的扣篮不好吗？”
“你在实战中是个卓越的扣篮手。”威利斯深谙欲抑先扬的道理，“But，表演扣篮和实战扣篮有很大的区别。”
“你在质疑我的表演能力？”
“我不是这个意思。”
“什么都别说了！”
谢候单手抓球，先来了个单手平筐大风车暴扣。
他的臂展和腾空高度让他可以抡出卡特那么圆的风车，就是砸进去的那一下，没有卡特那种打出一发子弹的穿透感。
他的力量明明在卡特之上，扣篮力度不缺，就是皮球离手向前飞的力量，不如卡特。
“怎么样？”谢候问。
桑宁说：“我可以给你打99分。”
威利斯说：“如果你和文斯·卡特一起参加扣篮大赛，并同时做出这个动作，我敢肯定，他的得分会比你高得多。”
谢候现在知道为何罗伯特三世大力推荐此人了。
也许他真的有才华，但他首先让谢候记忆深刻的，是他和罗伯特三世如出一辙的惹雇主生气的能力。
就算他说的事实，就一定要挑这种时候说吗？私下反馈意见不好吗？
“再来！”
谢候上头了，扣出第二个球。
这一扣是自抛自接的镰刀战斧扣篮。
体现出了他的协调性和平衡力，不具备顶尖协调性的人，做出这个动作会很丑陋。
“我打100分！”看，桑宁这才是一个好员工应有的态度。
威利斯整的好像特么2006年扣篮大赛上的乔丹⑴一样，审慎地给出95分。
⑴乔丹是2006年扣篮大赛的评委，全程只给了1个满分。还给的很勉强。
而且，他说：“史蒂夫·弗朗西斯做出这个动作远比你精彩，你千万不能在扣篮大赛上做这个动作，也许你的完成度很高，但它不属于你，如果你想拿冠军，最好听我的。”
谢候看他180公分出头的个头，不像会扣篮的样子，“我为什么要听你的？你会扣篮吗？还是说你是明年扣篮大赛的评委？”
闻言，威利斯冲他要球。
谢候传过去。
只见他穿着牛仔裤从外线运球进来。
运球进来，而不是抓着球跑进来，体现出了他的基本功。只有基本功好到不习惯抓球跑的人，才会这么做。业余的扣篮手更喜欢抓着球跑跳，那样能够发挥出最自身的极限弹力。
威利斯踩着罚球线内一步跳起，腾空，滑翔力度让谢候和训练团队的其他人张嘴。
这个身高仅180公分的家伙，竟然真的是个扣将，他完全模仿了乔丹的经典罚球线扣篮，看起来做得更加舒展。
扣篮完成时，桑宁大叫道：“2个100分！”
谢候需要重新审视这个人。
他和罗伯特三世一样，自负，却不是自大。他有能力，只是不太懂得交际。
难怪是罗伯特三世的朋友，这两人确实是一类人。
看完威利斯这一扣，谢候立即失去了立场，放下了成见，连他的骄傲都不要了：“请你指导我扣出满分的扣篮吧！”
“对你来说，满分扣篮是不可能的，204公分高的人不可能扣出满分的扣篮。”威利斯好像从来就不懂得委婉和迂回，哪怕罗伯特三世在刚见面的时候都不至于这么嚣张和自大。“扣篮大赛天生就不是为你这种人准备的。”
我这种人...有歧义吗？
“我的主要对手是勒布朗·詹姆斯，你认为我能赢他吗？”谢候问。
这个人有多气人不重要，重要的是他真的有才。
180公分高度，穿着牛仔裤罚球线扣篮随便扣？这样的人居然不打职业篮球当体能师？
威利斯说了句舒心的话：“只要你认真训练，比赛时不失误的话，绝不会。”
谢候从出道开始就是个扣将，他的扣篮不是那种动作华丽的扣篮，而是一些暴力十足，如人类电影精华的巅峰期一样。
204公分的后卫，能跑擅飞，能扣绝不上篮，他在四年间扣出了很多经典的球，这是詹姆斯比不了的。
威利斯的话，使谢候信心倍增。
他追问威利斯训练方法，威利斯的回答竟然是：“我和阿历克斯的看法一致，为扣篮大赛做准备之前，你需要减重，否则，你的膝盖承受不住大量的扣篮练习。”