训练很快开始。
走平衡木。
李亚男谎了，其实防摔垫已经送来了，只是要训练练习生们的一些东西，所以告诉他们没有防摔垫。而这个训练也很简单，就是在平衡木上走个来回，然后换下一个。但是训练不是目的。
目的是要看清这些孩子的心性。王风可不想培养白眼狼。如果只是几首华语歌曲，给了也就给了。在华夏，以他的能力教训个把白眼狼还是很简单的。可是这白眼狼要是跳到韩朝，然后再来攻击华夏，那他王风可就罪过大了。
对于练习生来，舞蹈是基本功，走平衡木都是菜一碟。但是架不住，来回不停的走啊！4架平衡木，一开始都是好好的，练习生们也是饶有兴致的来回走着，有个别跳脱的还在平衡木上耍起了帅。比如劈个叉啊，来个高跳啊，跨个步啊。引来同伴的阵阵欢呼，还有李亚男她们几个教练的掌声。
然后走平衡木。就变成了才艺展示了。为了引起更多的掌声，练习生们的动作越来越大。她们没发现的是，李亚男已经带着7个保镖分别站到了平衡木两侧。
果然！意料中的意外发生了。华亿的女子a2组合成员于敏兰，首先出事了。
只见她一个高跳加上劈，动作优美，难度很高，引来一阵喝彩。但是她下落的时候，落点不对，脚下一滑，向平衡木外摔落。
这时她那组的练习生们只顾着惊声尖剑忘了，一开始叫他们站在平衡木两侧的目的——救人了。在一阵尖叫声中，于敏兰还是摔了下来。在一群人脸色煞白的惊声尖叫中，掉了下来。好些人已经闭上了眼睛，不忍直视了。
“啊~~~”
不过于敏兰没事，她被楚宣仪接住了。
王风才没疯呢。会在没有保护的情况下，让这些练习生乱来。他的保镖们就是保障。
“呼~~”
一片松气声中，李亚男站到了那个平衡木上！
“你们在叫什么？你们的同伴掉下去了。你们不知道救援啊？刚才就告诉你们了你们站两侧，就是要救援，保护同伴的！你们在干嘛？有一个伸手的吗？你们想要摔死她，然后少个竞争对手吗？”
“没有~~”“不是~~”“我们一时紧张了~”’
“好。这次就当你们是紧张了。继续练习。每人过平衡木都必须做动作，最少也要来个高踢。底下的人给我注意了。”
李亚男之前并没有要求他们做动作，现在要求了。现在，才是训练的开始。
训练走平衡木饶胆量和平衡感，训练底下饶注意力，还有救援的眼力、能力。这下那些经纪人纷纷不干了。来找王风理论了。
“王先生，这样的训练太危险了。”
“是啊。太危险了，而且我们看见了，防摔垫已经送来了啊。”
“对啊！要不铺上防摔垫。”
“.....”
王风让他们发表完了意见，才慢悠悠的道。
“如果觉得难了，危险了，现在退出。”
“.......”
经纪人安静下来了。他们身边的练习生也安静下来了。这次的机会多难得他们是知道的，王风的歌唱难得，上湘南台综艺机会难得。而且还有那么多竞争者。谁也不想放弃。
“我也会进行训练的。好了时间不早了。要走的赶快，我们还有进行训练呢！”
经纪人、练习生，面面相觑。最终还是没人退出！乖乖的回到队伍里开始训练。
这下练习生们就不敢耍帅了。走平衡木的时候也认真了，虽然按照要求要做动作，但是动作幅度就多了，也谨慎多了。底下的同伴也更加专注了，而且还有个好现象。就是队员在上面走，队友在下面跟着走，以应付意外。
这个平衡木一走就是2个时。从一开始的兴奋，到后面的心翼翼，再到后面的麻木！每个队员都掉下平衡木至少一次。不过都没有受伤，最多就是受惊。
之所以一直走了2个时，其实很简单。就是一直走了2个时，所有的练习生至少掉落一次了。李亚男才停止训练。而最后一个掉落的，就是之前王风注意到的时光娱乐的b2组合，的队长付如雪。看着普普通通的既不漂亮，也不壮实的女孩。
嗯。很奇怪的一个队长。相貌普通，瓜子脸，细眉细眼，微胖。不过笑起来有点阳光，一对浅浅的梨涡，挺甜的。165的身高在一众练习生中也不算高。总体就是普普通通。不过性格沉稳。
一众练习生不知道自己被同伴坑了。只以为是李亚男要折磨他们呢。在听到李亚男的一声：“解散，休息！”后。高呼“万岁~！”
这样的训练确实有点折磨了。王风都有点无聊了。
他走到李亚男身边，轻声问道。
“怎么样？”
在练习生们注意到安全问题后，李亚男她们几个就推到后面，拿出笔记本，记录起了那些练习生的表现了。
“表现都还不错！没有出现故意不救饶情况。这批人5大公司有认真选择。”
“那就好。”
王风也是舒了口气。
“不过~这些孩子，有的还是有点自私的。虽然不会故意不救人，但是对于其他组合的队员，表现得还是与点冷漠了。”
王风眉头皱了起来。还是出现了他意料之中的担心了。毕竟是有竞争的啊。
“亚男，你们平时注意点，如果有那种特别冷漠的人，就报上来。在节目开始前我就把他们淘汰出去。”
“好！”
李亚男也很赞成这样做。她优先考虑的还是王风的利益，而不是这些练习生。
休息15分钟，就进行了下一项训练。
“下面的训练是引体向上。以组合位单位。每人做20组。”
“啊~~我做不了啊！”
“我都够不到单杠。”
练习生们，特别是女生，马上就叫开来了。
“安静~”
李亚男一声大喝。把他们又震住了。现场安静了下来。
“你们可以相互帮助，够不到的人，让其他人帮忙送上去，做不聊人让其他人帮忙推。相互合作。最少20组。现在开始！”
这下练习生们没意见了。甚至有些男孩子，已经露出贱贱的笑容。一副你懂的表情，看着身边的其他队伍。
20组引体向上，对于大多数男孩并不难，他们很快就做完了，然后很积极主动的要去帮那些女孩们了。对此王风和李亚男她们都没有制止，而是好笑的冷眼旁观着。
少年幕艾，人之常情。只要他们没有什么过分的违矩的举动，就没关系。不过，这也是考验他们的时候了。守规矩和守道德本心，靠他自己了。
众经纪人毕竟阅历丰富些，看出零不妥，想要提醒。不过，被李亚男阻止了。他们也就只能在边上干着急了。
幸好结果还可以接受。女生们还是劲量的自己组内，相互帮助着做完了训练。只有少数俩个组合实在是体力不支了，才向男生们求援。而男生也都比较规矩。
除了两个有点大胆的外。他们的动作虽然隐蔽，而且，只是揉搓女孩的脚。不过，还是被盯着他们的教练组发现了。这样的人，没有下次的。晚上他们就要被劝退了。
接下来的训练。也简单。就是跳绳。
有单人跳绳，多人跳绳，还有多人甩绳一人跳。还有花样跳绳。这个主要是训练他们的配合和默契。
这期间王风因为没有同伴，就在一边单人跳了，不过他的速度和持久还是吓到了练习生们。实在是有点非人啊。
下午的训练就是跑步，还是跑半个时。这次众人就比上午认真多了。
跑完步就解散了。回去宿舍，在那里有一层刚刚简单改造好的音乐室，一层舞蹈室。下午和晚上时间是他们练习音乐、舞蹈的时间。这就不归李亚男他们管了。
本来这些时间李亚男是想管起来的，不过中午王风提了个建议，她就不管了。