另一方面又要稳定住自己的下盘，不让自己摔倒，这其实对于自身魂力的运用毋庸置疑是非常有好处的，所以晋磊此时此刻已经感觉到自己的修为出现了大幅度的提升，
虽然回来已经累得都要趴下来了，不过心情还是很激动的，那伽罗这个方法的确是相当的可以。
“小子，之前你是不是弄到了不少的好东西，把那些丹药还有草药拿出”
那伽罗这个时候身子飘了出来，晋磊心中好奇，不过也没多想，将那些草药已经丹药都拿了出来，这些都是他从徐明和吴智哪里顺手牵羊弄来的，可以说好东西还是真的不少的。
当这些东西被拿出来以后，那伽罗伸出一根甚至，一道魂力形成一丝线条将其中几样东西给吸附了过去。
“虽然品阶查了一点，但是也是够用了！”
“师傅，你这是拿来干啥子的呢？”
晋磊好奇的说道。
“帮你炼制一颗固元丹，修行者其实是用金钱砸出来的，这句话一点都不会夸张，一个皇者高手，其实除了自身努力，那么他所耗费的资源至少需要上万百姓的赋税支持，所以宗门都是帝国相关的，一个宗门想要发展，那么离不开帝国庞大的资金支出。
不过俢魂宗这似乎有点贫寒，那些丹药我看了一下，真的有点看不上眼，所以为师亲自帮你提炼一颗固元丹，万丈高楼平地起，其实对于修行者来说，一开始的基础阶段才是最重要的吗，很多人却是舍本求末，一开始一味求快，基础没打好，到后面却发现后悔都来不及了，所以你也别急，一天能进阶两阶，这已经是足够傲视群雄了！”
提醒了一句以后，变进入到了熔炼当中开始帮着晋磊炼制丹药了，晋磊心中也是一阵感动，他没想到自己这个便宜师傅竟然会真的给力。
自己师傅进去以后晋磊也没有偷懒，所以缓缓的坐下来，然后坐下来以后，晋磊开始闭上眼睛打坐修炼，这是一种依靠冥想来吸收天地灵气的方法，其实晋磊如今本来是不需要通过这种方法来修炼的，毕竟他的噬魂诀非常强。
但是晋磊并不想完全依靠噬魂诀，那伽罗说得队，噬魂诀就像是双刃剑，他能够帮着自己，也能摧毁了自己，那种实力的提升会让人上瘾，一旦上瘾以后，也许就无法能够控制住自己了。
修炼更多是苦修，因为苦修不仅仅是对意志力的提升，也是对精神境界的提升，能够提升一个人的意志力。
当晋磊进入冥想状态以后，开始通过最原始的方法冥想然后让自己体内的力量和空气之中的稀薄元气形成一个共鸣，然后吸收空气之中的天地元气。
说实话，这真的是感觉非常缓慢，如果要比喻的话，这通过冥想吸收天地元气是水滴的话，那么噬魂诀吸收的时候就像是用水勺不断地灌溉，那差别其实是很大很大的额，不过晋磊其实觉得这样挺好，至少觉得心里踏实。
时间一分一秒的过去，最后晋磊是也就直接睡着了，模模糊糊之间，晋磊被那伽罗给叫醒过来。
“小子，快起来了，锻体期的修炼其实就是说白了就是对人肉体力量的一个极限修炼，很多人都不明白锻体期的重要性，甚至是想着一步登天，直接进入锻魂期，其实那是错的，只有在锻体期将实力给达到了一个极限值，那么今后你的战斗力同级之中别人根本不是你的对手！”
那伽罗说了一句，晋磊点点头，觉得他说的很有道理，这锻体就是锻炼体魄，只有将自己体魄练到了一个极限值以后，不管是动作还是速度和力道都是别人不能比的，到后期进入锻魂和锻魄，其实差距应该就能体现出来。
“把这个喝下，能够稳固你的修为，也能够压制你的修为，我的想法是你不要紧不得太快，能够压制尽量先压制，在你的体格没有达到极限之前，最好不要进入到锻魂期！”
那伽罗说完变回到了晋磊脖子上的项链当中，晋磊心中也是很惊讶的，如果不是那伽罗更自己说的话，自己铁定是拼了命往上提升，那样的话也许将来真的是后悔都来不及了，这也许是绝大部分修行者真正的误区，总是觉得不断地提升是最好的，却错过了最佳的年纪。
晋磊翻身起床，这个时候是昼夜交替的时候，根据那伽罗说的，因为是昼夜交替，灵气也是一天中最为精纯的，在这种情况下，极限运动，是最能提升自己的实力的，当将固元丹吃下去以后，晋磊顿时能够感觉到昨日本来有些不稳定的修文瞬间就像是被稳定住了一般，而修为也似乎被一股无形的力量给压制住。
不过晋磊并不会觉得这是什么不好的消息，因为他知道这就像是弹簧，现在压制的越厉害，到时候反弹就越猛。
快速地开始跑进了后山之中，来到了瀑布下面，再次开始瀑布之下苦修，一连两个时辰，今天他已经能够让自己的身体稳定在这瀑布下面，甚至可以施展处烈风掌击打瀑布，这一份进步让他也是兴奋的。
达到了两个多小时以后，晋磊感觉到自己浑身都已经相识被注入几百斤的铅块一般，酸痛无比，那种感觉似乎身体都像是被抽空了一般。
“小子，坚持住，锻体修炼这个时候是关键，其实锻体修炼修炼一次就要像一次，每一次都要让自己的身体潜能激发出来，你现在已经快达到了极限值，如果能够突破这个极限值，那么身体的强度就升华了！”
就在彭越想要跳出瀑布的时候，那伽罗提醒了一句，晋磊心中也是一阵惊讶，原来是这样，他原本以为已经差不多了，没想到那伽罗是要自己挑战真正的极限，然后突破极限。
咬紧牙关，然后凭借着意志力让自己支撑着。