“你这孩子，你有没有听到人家夏公子怎么？
平时总是一放学回来就围着家里的灶台转，左边吃一块，右边吃一块的，你这样不胖也难。”
孙如玉听着自家儿子居然还有想变瘦的心，她瞬间激动的附和了起来。
家里这胖子那嘴巴甜得不得了，以前三嫂做吃食的时候，他总是在边上乐滋滋的等着，三嫂也特别的宠着他，这不？这张嘴越来越管不住也越来越胖了。
这娃娃以前的五官本来长得还挺不错的，看起来特别好看。
可是现在胖得那大眼睛都变了，五官也越来越看不清楚了，要是再这么胖下去的话以后肯定会越来越丑，她可不希望自家俊气的儿子，在胖子的这条路上越走越远。
本来她都还担心得半死了，担心这孩子以后会一直这么胖。
没想到他突然间竟然想要减肥，要是他真的能减下来的话，她到时也放心多了，不用担心这子的体重越长大越控制不住，要是再这样下去的话，以后走路都难了。
“可是人家就只喜欢做菜，我不喜欢跟二哥那样打拳，我实在不喜欢那种跑跑跳跳，打打杀杀的东西，这是兴趣方面的问题，咱们不一样很正常。”
胖子委屈巴巴的道，要是让他打拳的话，他感觉自己会累死过去，实在扛不住啊。
“你这臭子，你这么怕累，以后就真的成一头猪崽。”
云叶氏很是无奈的抹了一把汗，这臭子现在整就知道跟在他姐姐屁股后面，这边找吃，那边找吃的。
之前家里的条件不好，也没让他瘦下来，要是现在条件比起以前来，那可要好太多了，所以这孩子的体重一直都是大家伙很担忧的问题。
“三弟，以后姐姐教你搭配一些能调理身体的食物，你给有给自己熬一些药膳汤。
就算胖一点也能让身体健健康康的，而且如果你自己能懂各种食材里面的搭配的话，你自己控制一下搭配，体重也是能稳得住的。
只不过你要想当好一个好厨子的话，体力方面还是有一定要求的。
所以你还是得多锻炼，如果你不喜欢像二哥一样打拳的话，那你每可以抽一两个时辰，到田地里面帮爷爷他们干活，多帮忙家里干一些力所能及的农活，你的身体也是能得到锻炼的。
你只有身体够强壮的话，以后拿起锅勺炒菜才能够稳当，这样炒出来的菜才能符合自己心目中的要求。
胖子，你现在这个体重要是你再不控制的话，到时太胖了，胖子的体质有时就偏虚。
到时你在厨房里面呆不了多久，你就会觉得累得不行，这样的话你想做一个优秀的厨子，那可是相当难的。”
云初暖来了大云家这么久了，她对身边的每一个人早已经了解得非常透彻。
云蓝这胖子是属于那种比较不爱动的人，白了就是前世大家伙所的那种能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的人。
只不过他还有一个优点，那就是他真的特别喜欢做菜。
只要跟做菜有关系的任何东西，他都能特着迷。
她现在的这个法，是完全结合实际是的，而正因为这个法很实际，而且是关于做饭的，所以这胖子肯定会上心的。
“胖子，这一点你姐姐可没错，你是不知道，镇上那些大酒楼的厨子，每在后厨里面累得汗流浃背的，而且做菜这玩意真的非常的耗体力。
真正的大厨可不像你平时在家里帮你姐姐，还有你们家这些长辈们做饭那么简单。
你们在家里做饭顶多就半个时辰，而人家大酒楼后厨的那些厨子们一干就是一整。
如果你没有足够的体力的话，还想当一个好厨子，那可就没那么容易，到时在灶房里面站不到一个时辰，你就在那里喊累了，人家根本不媳你。
再身子胖的人就更容易觉得累了，你现在年纪还，如果能及时养成好习惯，让自己的身材保持精力充沛，那以后无论你做什么事情，都是有相当大的好处的。”
夏郝辰听着这丫头这么，连忙附和道，还是丫头有办法，他这么劝的话这胖子十有八九是能听得进去的，所以他附和的时候特意强调了这件事。
“蓝，你听到你姐姐还有夏公子的法了没？如果你真的能减肥的话，那对你来可是一件大好事啊。
你从就自己长大了以后，一定要当一个非常优秀的厨师，娘真的希望你不要放弃自己的梦想，好好为自己努力努力吧。”
孙如玉听到这两个孩子这么劝她儿子，她顿时间有些激动了起来。
这种法的话，她以前从来没想过，这要当厨师确实相当耗体力，要是这子不好好锻炼的话，他以后肯定会体力不足的。
而又刚好他非常喜欢做菜，他肯定会追求最好的自己，这么一听，要让他变瘦，真的容易多了。
“大姐姐，的好像真的有道理，我平时颠勺的时候总是拿得不够稳，而且我身子老是晃动，有时候抄几个菜，我就觉得有些累了。
原来是因为我的体力有问题，这么的话，那我好像还要练臂力，还有脚力。”云蓝忽然间有种恍然大悟的感觉。
之前他每次去厨房里面帮忙的时候，也没干多少的活计，却总是觉得自己好累啊，现在回想起来，还真的有可能是身子骨比较虚。
“三弟，你要想锻炼的话你这可不止要练臂力跟脚力，你得提高全身的身体素质，让自己的身体渐渐的变好，得等你身体变好了，再去局部训练某些特殊部位。
只有这样你的训练才能更有效，要不就你现在身子骨这么虚，你要是一下子就去训练什么臂力，去提重东西，效果肯定没那么好的，而且容易弄伤自己。
所以你如果想要练的话，我可以给你安排一些动作。”
云青峰在边上细心的指导了起来，这臭子终于有些觉悟了，还是暖暖这丫头有办法，之前看他一比一胖，看得他都心慌了。
前些日子，他好几次想拉着这臭子去锻炼身体，可是他每次都用千奇百怪的理由给逃了，后来整得他都没兴趣了。